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攀枝花的“仁和区”正式命名是在1981年8月7日，在此之前它被称为“郊区”。

“郊区”的叫法在攀枝花存在了差不多9年时间，它的出现是因为1973年的渡口市（攀枝花）行政区划调整的结果。

1973年2月22日，渡口市撤销大河、大田、金江、玉泉四个行政区建置，组建东区、西区、郊区3个县级市辖区。

郊区辖大河、总发、中坝、向阳、大田、红旗、东方红、新华、新生、福田、同德、民政、务本、新民、安宁15个公社。郊区党政机关驻地为仁和镇。　

1974年10月8日，云南省永仁县将平地（不包括落水洞、大麻塘、小石桥三个生产队）和大龙潭公社移交渡口市郊区管辖，辖区幅员面积为1787.7平方公里。　　

1975年6月，行政区划又一次调整，东、西区所辖的前进、银江、五七、平江4个公社划归郊区管辖，辖区幅员面积为2176.7平方公里。

1978年2月，四川省革委会决定，将会理县的红格、新九、猛新3个公社与和爱公社的团结、顺利、新华、联合4个生产大队划归渡口市郊区管辖。渡口市郊区辖红格、新九、猛新、和爱、安宁、新民、务本、银江、新生、同德、新华、民政、平江、五七、福田、前进、中坝、大河、总发、东方红、红旗、大田、平地、大龙潭、向阳25个公社。辖区面积为2568.7平方公里，此时幅员面积最大。

郊区更名为仁和区后，行政规划又发生了多次变化。

1983年10月，新九乡与猛新乡合并，统称新九乡；同年大河公社与仁和镇合并，统称仁和镇。同年按《宪法》规定，将全区的公社改为乡，由原来的25个公社变为1镇23个乡。

1987年3月4日，渡口市仁和区更名为攀枝花市仁和区。　　

1990年6月9日，二滩水电站建设需要，行政区划再次变动，红格、新九、和爱、安宁、新民5个乡划归盐边县管辖。仁和区由新生、同德、新华、民政、福田、平江、太平、前进、仁和、中坝、总发、永富、啊喇、大田、平地、大龙潭、鱼塘、银江、务本等1镇18个乡组成，辖区幅员面积为2003.7平方公里。　

1994年3月，原属仁和区的银江乡（其中新庄村划归西区）和前进乡的中心炳草岗村、渡口村的渡口、酸角树、老熊箐3个村民组划归东区，平江乡划归西区，原东区管辖的大河中路、金江两个街道办划归仁和区。调整后，仁和区辖仁和镇、大龙潭乡、平地乡、大田乡、永富乡、啊喇乡、总发乡、中坝乡、前进乡、鱼塘乡、太平乡、务本乡、民政乡、新生乡、新华乡、同德乡、金江街道办、大河中路街道办，共1镇16个乡2个街道办事处。

1996年8月6日，仁和区撤销同德乡、大田乡、平地彝族乡、福田彝族乡，建立同德镇、大田镇、平地镇、福田镇。

1998年6月8日，仁和区撤销鱼塘彝族乡和金江街道办事处，新建金江镇。镇人民政府驻金江，辖原鱼塘彝族乡、金江街道办事处所属行政区域。

2001年9月5日，仁和区撤销前进乡，新建前进镇，镇人民政府驻前进，辖原前进乡所属行政区域；撤销民政乡、新华乡，新建布德镇，镇人民政府驻布德，辖原民政乡、新华乡所属行政区域；撤销新生乡，将其所属行政区域并入同德镇；撤销永富乡、啊喇乡，新建啊喇彝族乡，乡人民政府驻永富，辖原永富乡、啊喇乡所属行政区域。

经多次行政区划调整后，仁和区现辖仁和镇、平地镇、大田镇、前进镇、金江镇、同德镇、布德镇、福田镇、中坝乡、总发乡、务本乡、太平乡、大龙潭乡彝族乡、啊喇彝族乡、大河中路街道办事处，共8个镇6个乡1个街道办事处，幅员面积1727.07平方公里。